Tips & inspiratie

Altijd 'aan staan' Heb je vaak het gevoel dat je altijd 'aan' staat? Dat je continu alert bent en er iets kan...

Durf en moed hebben: ga van onrust naar innerlijke rust en kracht Ik weet het, je kent het gevoel: je hoofd zit vol...

Heb jij zo'n last van jouw onrust en stress? Je 3 standen van je zenuwstelsel al eens ontdekt?  Eerst even dit: Herken...

Overwin onrust met deze vier ochtendrituelen: begin je dag kalm en gefocust Iedere ochtend is een nieuwe kans om je...

Boost je zelfvertrouwen: van onzekerheid naar stevig in je schoenen staan Voel je je soms onzeker en vraag je je af of...

Ons lichaam heeft een ongelooflijk bijzonder systeem: het zenuwstelsel. Dit complexe netwerk bestuurt alles, van...

Controle is goed, vertrouwen is mooier.Deze woorden kwamen in me op toen ik pas met een dame sprak. Ze worstelde met...

 Je bent niet je gedachten! Ben je het zat om geleefd te worden door je gedachten? Ervaar je voortdurend onrust,...

De kracht van het nu! Ben je al die onrust, gejaagdheid, stress en angst zat?Ben je het zat om geleefd te worden door...