Tips & inspiratie
23-08-2024
Waarom altijd ‘aan staan’ slecht voor je is
Altijd 'aan staan' Heb je vaak het gevoel dat je altijd 'aan' staat? Dat je continu alert bent en er iets kan...
16-08-2024
Durf te leven: ga van onrust naar innerlijke rust en kracht
Durf en moed hebben: ga van onrust naar innerlijke rust en kracht Ik weet het, je kent het gevoel: je hoofd zit vol...
09-08-2024
Je onrust en stress verminderen? Ontdek de 3 standen van je zenuwstelsel
Heb jij zo'n last van jouw onrust en stress? Je 3 standen van je zenuwstelsel al eens ontdekt? Eerst even dit: Herken...
02-08-2024
Start sterk: verminder onrust en angst met deze effectieve ochtendrituelen
Overwin onrust met deze vier ochtendrituelen: begin je dag kalm en gefocust Iedere ochtend is een nieuwe kans om je...
12-07-2024
Krachtig en zelfverzekerd: strategieën om onzekerheid te overwinnen
Boost je zelfvertrouwen: van onzekerheid naar stevig in je schoenen staan Voel je je soms onzeker en vraag je je af of...
05-07-2024
Ontspan je zenuwstelsel: Stop met stress, angst en onrust!
Ons lichaam heeft een ongelooflijk bijzonder systeem: het zenuwstelsel. Dit complexe netwerk bestuurt alles, van...
28-06-2024
Controle is goed, vertrouwen is mooier! 4 tips
Controle is goed, vertrouwen is mooier.Deze woorden kwamen in me op toen ik pas met een dame sprak. Ze worstelde met...
21-06-2024
Je bent niet je gedachten! 90.000 (!) op een dag!
Je bent niet je gedachten! Ben je het zat om geleefd te worden door je gedachten? Ervaar je voortdurend onrust,...
31-05-2024
Ontdek de kracht van het nu! 5 tips
De kracht van het nu! Ben je al die onrust, gejaagdheid, stress en angst zat?Ben je het zat om geleefd te worden door...