Waar wil jij mee beginnen?
Mijn aanbod in één overzicht
Of je nu voor het eerst nadenkt over wat er in je lijf en hoofd gebeurt, of al een tijdje op zoek bent naar meer rust, hier vind je een passende eerste stap. Van gratis tot volledig, van een korte oefening tot een complete training.
Kijk wat bij jou past en waar je nu staat.
Productoverzicht
Van een korte oefening tot een complete training
De Rustknop
Voel je je onrustig en weet je niet wat je nu moet doen? De Rustknop is een praktische audio-oefening van 3 minuten waarmee je lichaam direct merkt dat ontspannen weer kan. Met een overzichtelijke stappenkaart erbij.
weer kan. Met een overzichtelijke stappenkaart erbij.
Kom in slechts 3 minuten tot rust
De Altijd Aan Test
Blijft je hoofd doorgaan, ook als je even wilt stilstaan? De Altijd Aan Test laat je in 2 minuten zien in welke mate jouw lichaam vastzit in de overlevingsstand. Direct je uitslag in je mailbox, geen oordeel, alleen herkenning.
.
De Piekerpauze
Slechts €9,99
Blijft je hoofd dezelfde gedachten herhalen, zonder dat je dichter bij een antwoord komt? De Piekerpauze helpt je in een paar minuten uit die gedachtenstroom te stappen en te ontdekken wat je nu kunt doen, wat je kunt loslaten en welke kleine stap je kunt zetten.
Van altijd aan naar meer rust in je lichaam
€47 (introductieprijs, normaal €97)
Je wilt tot rust komen, maar je lichaam doet het gewoon niet. In deze minitraining leer je stap voor stap hoe je zenuwstelsel werkt en wat je er zelf aan kunt doen. 19 video’s van gemiddeld 4 minuten, in je eigen tempo, direct toegang na aankoop.
Niet zeker waar je moet beginnen?
Begin gewoon. De Altijd Aan Test geeft je in 2 minuten een eerlijk beeld van waar je nu staat. Dat is meteen een goed vertrekpunt voor de rest.
Heb je al een idee wat er speelt en wil je direct iets doen? Dan past de Piekerpauze of de minitraining beter bij je.
Twijfel je? Stuur me gerust een bericht. Ik kijk graag even met je mee.
Je antwoorden zijn alleen voor jou
Mijn naam is Albert
Ik weet hoe het is om continu “aan” te staan en niet meer tot rust te komen. Om te blijven doorgaan, terwijl je voelt dat het eigenlijk te veel is. Ik heb zelf ervaren hoe het is als spanning en onrust de overhand nemen, en hoe machteloos en frustrerend dat kan voelen.
In mijn werk help ik mensen die hier in vastlopen. Niet met trucjes of oppervlakkige tips, maar door te kijken naar wat er écht speelt. Praktisch. Nuchter. En met aandacht voor wat er in je lijf gebeurt. Ik geloof dat echte ontspanning begint als je niet alleen naar de klachten kijkt, maar ook naar wat daaronder speelt. Mijn motto is altijd: Als we het doen, laten we het dan direct goed doen!
Wat mensen vaak teruggeven, is dat ze zich gezien voelen en eindelijk begrijpen waarom ze vastlopen. En dat ze niet alleen inzicht krijgen, maar ook weten wat ze anders kunnen doen. Heel concreet, heel praktisch.
“Het ligt niet aan hoe hard jij je best doet…
maar aan wat jouw lichaam al te lang probeert vol te houden.”
“De workshop was ontzettend verhelderend en gaf me een totaal andere kijk op stress en onrust. Heel herkenbaar, duidelijk uitgelegd en ik ging weg met nieuwe inzichten waar ik echt iets mee kan.”
Noralyn
“Ik vond de workshop verrassend herkenbaar en sterk opgebouwd. De manier waarop Albert uitlegt wat er in je lichaam en hoofd gebeurt, gaf me echt een nieuwe impuls om hiermee aan de slag te gaan.”
Hannah
antwoord op je vragen
Misschien denk je nu…
Waar moet ik beginnen?
Weet je het niet zeker? Doe de gratis Altijd Aan Test. In 2 minuten weet je waar je nu staat, en dat is een goed vertrekpunt voor de rest.
Voor wie zijn deze producten bedoeld?
Voor iedereen die merkt dat ontspannen niet vanzelf gaat, ook als ze er moeite voor doen. In de praktijk begeleid ik veel vrouwen met een Reformatorische christelijke achtergrond, maar mijn aanbod staat open voor iedereen die zich hierin herkent.
Wat is het verschil tussen de producten?
De Rustknop en de Altijd Aan Test zijn gratis en laagdrempelig. De Piekerpauze is een betaalde oefening voor een specifiek moment. De minitraining is het meest uitgebreide aanbod: je leert stap voor stap hoe je lichaam werkt en wat je er zelf aan kunt doen.
Moet ik ergens een account voor aanmaken?
Nee. De test plakt geen label op je. Het geeft je herkenning en een eerlijk beeld van waar je nu staat, zodat je weet wat een logische volgende stap is, zonder oordeel.
Moet ik ergens een account voor aanmaken?
Nee. De gratis producten worden direct in je mailbox bezorgd. Voor de minitraining ontvang je na aankoop inloggegevens.
Ik twijfel nog. Ik weet niet waar ik moet beginnen, wat nu?
Stuur me gerust een bericht. Ik kijk graag even met je mee waar je tegen aan loopt en wat het beste bij je past.
Blijf je doorgaan zoals nu, of ga je kijken wat er echt speelt?
Over een week kun je dit gevoel nog steeds met je meedragen. Of je kunt nu al, in 2 minuten, weten waar je staat, en vandaag nog een eerste moment van rust ervaren
Je ontvangt direct je uitslag en De Rustknop in je mailbox.
- 50%
Je aanmelding is bijna compleet!
Gratis online workshop “Altijd aan staan en niet tot rust komen”
[Gratis] Workshop: Altijd aan staan en niet tot rust komen
Coaching voor volwassenen die vastzitten in stress, onrust, angst, paniek, gejaagdheid spanning of somberheid, en verlangen naar een leven met meer innerlijke rust, balans en ontspanning.
Diepgaande coaching voor échte transformatie!
T: +31(0)625081102 E: albert@stressenonrustdebaas.nl
Web design & realisatie: Xplore Online