Uit de cirkel van onrust komen: wat niemand je vertelt!
“Ik heb alles geprobeerd en toch blijf ik vastzitten.”
Deze zin hoor ik zó vaak. En weet je… ik begrijp het. Echt. Dat gevoel heb ik namelijk ook gehad.
Je hebt boeken gelezen, ademhalingsoefeningen gedaan, je geprobeerd te ontspannen. Je hebt misschien gesprekken gevoerd met een coach, psycholoog of andere hulpverlener.
En tóch… voel je je nog steeds onrustig, overprikkeld, opgejaagd.
Je blijft maar denken. Je lijf blijft maar ‘aan’. En diep vanbinnen groeit dat beklemmende gevoel: “Zie je wel, het lukt me gewoon niet.”, “Ik zal wel iets mankeren.” of “Dat zal wel aan mij liggen.”
Maar mag ik je iets zeggen, gewoon van hart tot hart?
Vaak is het niet het probleem dat je niet hard genoeg probeert.
Het is dat je niet dáár probeert waar de echte beweging nodig is.
Onthoud dit:
- Veel methodes werken op het denken. Maar je onrust zit niet in je hoofd. Je onrust zit in je lichaam!
- Veel technieken zijn gericht op symptoombestrijding. Maar jij verlangt naar echte rust. Naar het aanpakken van de oorzaak.
- Veel adviezen zijn algemeen en blijven aan de oppervlakte. Maar jouw lichaam vraagt om diepgang.
Want weet je wat ik keer op keer zie?
Dat mensen jarenlang rond blijven draaien in dezelfde cirkel van onrust. Niet omdat ze niets doen, maar omdat ze blijven zoeken op de plek waar het níet vastzit.
De echte sleutel ligt vaak ergens anders.
In je zenuwstelsel. In je patronen. In dat wat je zo lang hebt moeten overleven, maar nu niet meer dient.
Soms betekent ‘doorgaan’ dat je voorbij jezelf loopt.
Soms betekent ‘heel hard ‘dóen’’ dat je jezelf overslaat.
En soms betekent ‘ik heb alles geprobeerd’… dat je alles buiten jezelf geprobeerd hebt, maar nog niet écht bij jezelf bent gekomen.
Wat is er nu dan écht nodig?
- Veiligheid in je lijf herstellen
- Je overlevingsstrategieën leren herkennen (en loslaten)
- Contact maken met jezelf, je emoties, je grenzen, je behoeftes enz.
- Leren luisteren naar wat jou lichaam je al zo lang écht wil vertellen.
Dat vraagt dus niet direct om nóg meer tips.
Dat vraagt de juiste diepgaande aanpak wat echt werkt. En een aanpak die jou serieus neemt, waar jij jezelf leert kennen en waar jij ontdekt wat echt voor je werkt!
Wat zou je me antwoorden als ik het volgende vraag? (En voel je vrij om dit echt met me te delen!)
- Wat als het niet ligt aan jouw inzet, maar aan de aanpak?
- Wat als je niets mankeert of niet gek bent, maar gewoon een andere aanpak en ingang nodig hebt?
- Wat als jouw vastlopen geen mislukking is, maar een signaal van je lijf dat zegt: “Tot hier. Nu mag het anders.”
En ja, ik weet het, dat vraagt moed.
Moed om stil te vallen. Om naar binnen te keren. Om niet alleen iets te proberen, maar echt iets toe te laten.
Maar weet je wat het oplevert?
Ruimte. Rust. Herstel.
En vooral: regie. Niet in je hoofd, maar in je hele systeem.
Je hoeft niet nóg harder je best te doen.
Je mag het op een andere manier gaan doen.
Een manier die jou wél verder brengt.
Wil je eens vrijblijvend contact? Dat kan zeker! Kosteloos en vrijblijvend denk ik graag met je mee.
Is dit een té grote stap voor je? (Nog) niet doen dan. Kijk maar eens naar wat dit je kunt bieden!
