Let op: gevaar!

Datum: 27/07/2022

Ben jij zó moe? Huil je snel? Ben je snel overprikkeld? Kun je soms niet meer goed nadenken? Slaap je (wat) minder? Heb je een (op)gejaagd gevoel? ..let op: gevaar!


Herken jij meerdere dingen van dit rijtje? Dan is het oppassen geblazen!

Wat is er aan de hand?
Je denkt misschien: wat is er aan de hand en waarom moet ik oppassen? Bovengenoemde signalen zijn duidelijke signalen dat je onderweg bent naar een overspannenheid of burn-out.

Mogelijk komt dit heel confronterend over richting jou! Dat is niet makkelijk..

Maar wees blij dat je dit leest, nú kun je er wat aan doen en anders had je misschien doorgegaan!

De glijdende schaal
De balans van ontspanning en inspanning is niet in orde bij een dreigende overspannenheid / burn-out. Daardoor raak je uitgeput en oververmoeid en is je ‘batterij’ op den duur gewoon echt leeg. Allerlei andere klachten kunnen hierbij ook het gevolg zijn, zoals eerder hierboven genoemd.

Er is hulp!
Helaas spreek ik uit ervaring, maar juist met mijn ervaring wil ik jou helpen!

Wil je hier meer over weten of verder over doorpraten? Neem gerust contact op! Voorkomen is beter dan genezen!

Gratis videotraining

De OntspanFormule

Gratis videotraining

De OntspanFormule

Wil jij af van die constante stress en onrust? En wil jij weten hoe je dit kun doorbreken en weer ontspanning kan ervaren?

Ontdek in 8 korte video's hoe je stress en onrust kunt doorbreken.
Zit je vast in een constante stroom van gedachten en voel je je opgejaagd, zelfs in rustige momenten? In deze korte videotraining leer je hoe je weer rust in je hoofd en balans in je leven kunt vinden, met praktische tips die je direct kunt toepassen.

✔ Ontvang eenvoudige, krachtige stresstips die je direct helpen om te ontspannen.
✔ Werkblad om de inzichten praktisch toe te passen en te integreren in je dagelijks leven.
✔ Gratis kenniswebinar van 15 minuten: "Rust in je hoofd."

Misschien vind je deze blogs ook interessant: