Goede voornemens naar blijvende verandering!
Het nieuwe jaar is begonnen…
De feestdagen zijn voorbij, en de eerste dagen van het nieuwe jaar voelen vaak als een frisse start met nieuwe voornemens. Misschien heb je genoten van gezellige momenten met familie of vrienden. Misschien was het ook even druk of zelfs overweldigend. Hoe het ook was, ik hoop dat je ook een moment hebt gevonden om stil te staan.
Want het begin van een nieuw jaar brengt vaak vragen met zich mee: Wat wil ik dit jaar anders doen? Waar wil ik ruimte voor maken? Wat voelt voor mij écht belangrijk?
Het is een tijd waarin we niet alleen terugkijken op wat is geweest, maar ook voorzichtig vooruit durven te dromen. Misschien voel je die frisse energie die elk nieuw jaar met zich meebrengt, maar ook de druk van alles wat er al op je bord ligt. Misschien overheerst de druk juist en ben je blij dat het allemaal achter de rug is. Het is nu zo makkelijk om je weer te laten meeslepen in de snelheid van de dagen.
Maar mag ik je iets vragen? Wat als je dit jaar bewust begint? Wat als je de tijd neemt om stil te staan bij wat jou gelukkig maakt, wat jou rust brengt? Wat als je dit nieuwe jaar begint met kleine stappen die écht bij jou passen?
Mijn wens voor jou in 2025
Ik wil je allereerst een goed en gezegend nieuw jaar toewensen. Een jaar vol kansen, balans en momenten waarin je helemaal jezelf kunt zijn. Dat 2025 het jaar mag worden waarin je ruimte maakt voor wat belangrijk is voor jou. Niet perfect, maar wél bewust. Niet alles tegelijk, maar stap voor stap.
Ook dit jaar: je zal het zelf moeten doen, maar je hoeft het niet alleen te doen. Laten we er samen iets moois van maken.
Wat wil jij écht anders doen in 2025?
Voor veel mensen staan goede voornemens gelijk aan grootse plannen: gezonder eten, meer sporten, minder stress. Maar eerlijk is eerlijk, hoe vaak raken die plannen na een paar weken weer op de achtergrond? Dat is helemaal niet gek. Het komt vaak doordat we geneigd zijn onze voornemens te groot te maken of ze te baseren op wat we denken dat “moet,” in plaats van wat we diep vanbinnen echt willen.
Jezelf de vraag stellen: wat is écht belangrijk voor mij? Als je die vraag serieus neemt, worden goede voornemens geen abstracte lijstjes meer, maar stappen die direct bijdragen aan meer rust, balans en vreugde in je leven.
Hoe maak je goede voornemens écht haalbaar?
Hier zijn een paar simpele stappen die je kunnen helpen om van goede voornemens blijvende veranderingen te maken:
- Begin kleinGrote veranderingen beginnen met kleine stappen. Kies één ding om mee te starten en maak het behapbaar. Liever consistent kleine stappen zetten dan je overweldigd voelen door te veel ineens.
- Kies wat bij je pastLaat je voornemens niet bepalen door wat anderen doen of vinden. Vraag jezelf af: “Wat heb ík nodig? Wat brengt mij meer rust, energie en vreugde?”
- Maak het concreetIn plaats van “ik wil minder stress,” kun je zeggen: “ik ga elke dag vijf minuten ademhalingsoefeningen doen.” Zo maak je je voornemens tastbaar en haalbaar.
- Gun jezelf tijd en mildheidVerandering kost tijd. Het gaat niet om het perfect doen, maar om stap voor stap meer richting te geven aan wat belangrijk voor je is.
Ik help je graag op weg
Wil je dat 2025 echt het jaar wordt waarin je meer rust, balans en regie ervaart? Dan heb ik iets voor je. Laten we de goede voornemens direct omzetten naar acties!
Dit is jouw kans om 2025 anders te beginnen. Zet de eerste stap en ontdek hoe waardevol het is om écht te kiezen voor wat goed voor jou is.
Heb je vragen? Stuur me gerust een berichtje!
Maak van 2025 jouw jaar van verandering, transformatie en balans!
Want… je verdient het!
