Voel jij je ook zó onrustig?!

Datum: 25/11/2022

Ik hoor het regelmatig: ik voel me zo onrustig, zo opgejaagd, zo gestrest. Soms weet ik gewoon niet waar ik het zoeken moet, zó onrustig is mijn hoofd dan. Honderden gedachten tuimelen door mijn hoofd. Een trein die ik niet weet stil te zetten! Herkenbaar voor jou?!

Je voelt je zo onrustig
Onrust is een veel voorkomende klacht. Onze maatschappij vraagt veel van ons, maar we vragen zelf ook ontzettend veel van onszelf. Soms veel té veel! Herkende jij je in bovenstaande situatieschets? Voel jij je ook zo vaak onrustig en opgejaagd? Heb jij ook zo het gevoel om in een sneltrein te zitten waar je niet of nauwelijks uitkomt? Je houdt je bezig met je huishouden, je schoolactiviteiten, je werk of andere dingen om maar een beetje je rond tollende gedachten te kunnen beperken. Als je ze te toe laat, weet je soms niet waar je ermee naar toe moet.

Toekomst
Voor de toekomst heb je best wel dromen, maar al snel zegt dat stemmetje dat je dit toch niet kunt! Je probeert het maar los te laten en gaat weer verder in je oude patroon.

Keuzes maken
Als je keuzes moet maken, vindt je dit erg lastig. Je weet niet wat je moet kiezen! Eigenlijk wil je advies van een ander en daarmee bevestiging dat je de juiste keuze maakt, want je voelt je ook zo vaak onzeker! Onzeker over wat andere mensen van je denken of vinden.. Je rent vaak om het een ander zoveel mogelijk naar de zin te maken. Als je kritiek krijgt vindt je dit lastig, want voel je jezelf zo afgekeurd..

Herkenbaar voor jou?!
Herkenbaar?! Dan is het tijd om aan de slag te gaan, om jouw onrust en pijnpunten te verzachten!

Weet.. ik ben er voor je en ik wil je helpen! Ik kan je vertellen dat het je veel op gaat leveren. Contact me gerust voor meer informatie. 

Gratis videotraining

De OntspanFormule

Gratis videotraining

De OntspanFormule

Wil jij af van die constante stress en onrust? En wil jij weten hoe je dit kun doorbreken en weer ontspanning kan ervaren?

Ontdek in 8 korte video's hoe je stress en onrust kunt doorbreken.
Zit je vast in een constante stroom van gedachten en voel je je opgejaagd, zelfs in rustige momenten? In deze korte videotraining leer je hoe je weer rust in je hoofd en balans in je leven kunt vinden, met praktische tips die je direct kunt toepassen.

✔ Ontvang eenvoudige, krachtige stresstips die je direct helpen om te ontspannen.
✔ Werkblad om de inzichten praktisch toe te passen en te integreren in je dagelijks leven.
✔ Gratis kenniswebinar van 15 minuten: "Rust in je hoofd."

Misschien vind je deze blogs ook interessant: