Zelfacceptatie: hoe diep zit de pijn bij jou?!

Datum: 09/09/2022

Ze keek me strak aan en haar hoofd begon te kleuren. ‘Dat ga ik echt niet doen!’ zei ze.

Wat verbouwereerd van zoveel felheid keek ik haar aan. Ik peilde. Was het een grap? Meende ze het serieus? Het bleek heel serieus te zijn. Ze durfde het echt niet aan om een tip en een top te ontvangen van haar collega.
‘Waar ben je bang voor?’ …‘Straks ga ik weer zo’n vervelende periode tegemoet’, was het eenvoudige antwoord. Ze bleek bang voor zichzelf, bang voor haar gevoel, bang voor wat ze te horen kreeg. Voor haar klinken tips als afkeuringen, alsof zij niet goed genoeg zou zijn. Ze zou pas goed genoeg zijn als ze is zoals de ander dat graag ziet.

Zelfacceptatie blijkt in de praktijk nog niet zo eenvoudig. Herken je dat? Worstel je ook met wat anderen van je vinden? Weet dat je niet de enige bent. Waarschijnlijk wil je heel graag anders, maar kun je je lastig voorstellen hoe je dat zou moeten doen. Je voelt je vaak onzeker, je voelt je regelmatig falen, achteraf baal je van je eigen gestuntel, je hoofd verteld je wat de ander allemaal denkt enz.

Is het voor jou tijd om stevig in je schoenen te gaan staan én jezelf te accepteren?

..Je bent er maar één stap van verwijderd! Doe me een bericht en we gaan samen aan de slag, op weg naar zelfacceptatie! 

Gratis videotraining

De OntspanFormule

Gratis videotraining

De OntspanFormule

Wil jij af van die constante stress en onrust? En wil jij weten hoe je dit kun doorbreken en weer ontspanning kan ervaren?

Ontdek in 8 korte video's hoe je stress en onrust kunt doorbreken.
Zit je vast in een constante stroom van gedachten en voel je je opgejaagd, zelfs in rustige momenten? In deze korte videotraining leer je hoe je weer rust in je hoofd en balans in je leven kunt vinden, met praktische tips die je direct kunt toepassen.

✔ Ontvang eenvoudige, krachtige stresstips die je direct helpen om te ontspannen.
✔ Werkblad om de inzichten praktisch toe te passen en te integreren in je dagelijks leven.
✔ Gratis kenniswebinar van 15 minuten: "Rust in je hoofd."

Misschien vind je deze blogs ook interessant: