Weg onrust: welkom rust! 5 tips!

Datum: 02/09/2022

Ervaar jij soms ook zo’n onrust in je leven? Er moet zoveel; je komt niet aan de dingen toe die je echt wilt, etc. Is het tijd om te gaan leven vanuit rust? Doe je voordeel met onderstaande tips!

  1. Overweeg je sociale verplichtingen

Ook al voelt dat soms zo, je bent echt niet verplicht om overal naar toe te gaan waar ze je vragen! Voel wat je wilt en bewandel dat pad. Jij mag bepalen hoe jij je leven inricht. Geef jezelf de vrijheid om jezelf te zijn.

  1. Pak je energievreters aan

Ontdek wat je energievreters zijn en doe er wat mee. Je gaat voelen dat er meer ruimte ontstaat!

  1. Laat je perfectie los

Verlaag je ingebouwde standaarden en leg de eisen lager voor jezelf. Vraag jezelf af of iets echt moet. Het maakt je flexibel en zorgt voor geen onnodige pijn/teleurstelling voor jezelf.

  1. Laat de problemen van anderen los

Wij kunnen nooit problemen van een ander oplossen! Iedereen heeft zijn eigen pad te bewandelen en zijn eigen lessen te leren.

  1. Neem je verantwoordelijkheid

Jij moet je eigen problemen oplossen. Klinkt misschien hard, maar in elke situatie heb jij een keuze hoe je er mee om gaat. Je kunt je leven vorm gaan geven door de keuzes die je maakt of de keuzes die je niet maakt. Wie kiest, wordt krachtig

Lukt het niet alleen om je leven in balans te krijgen? Ik help je graag. Neem gerust vrijblijvend contact op!

Gratis videotraining

De OntspanFormule

Gratis videotraining

De OntspanFormule

Wil jij af van die constante stress en onrust? En wil jij weten hoe je dit kun doorbreken en weer ontspanning kan ervaren?

Ontdek in 8 korte video's hoe je stress en onrust kunt doorbreken.
Zit je vast in een constante stroom van gedachten en voel je je opgejaagd, zelfs in rustige momenten? In deze korte videotraining leer je hoe je weer rust in je hoofd en balans in je leven kunt vinden, met praktische tips die je direct kunt toepassen.

✔ Ontvang eenvoudige, krachtige stresstips die je direct helpen om te ontspannen.
✔ Werkblad om de inzichten praktisch toe te passen en te integreren in je dagelijks leven.
✔ Gratis kenniswebinar van 15 minuten: "Rust in je hoofd."

Misschien vind je deze blogs ook interessant: