Zelfvertrouwen (1): Waar hebben we het nu eigenlijk over?

Datum: 11/02/2022

 

Positieve gevolgen

Het bezit van een gezonde dosis aan zelfvertrouwen brengt veel positieve gevolgen met zich mee:

  • Het maakt je weerbaar;
  • Je bent minder afhankelijk van het oordeel van de ander;
  • Je durft initiatief te nemen;
  • Je durft nieuwe uitdagingen aan te gaan;
  • Je eigen mening en visie doet ertoe;
  • Je kunt voelen wat je wil en kunt keuzes maken;
  • Je voelt je minder opgejaagd en onrustig.

Zelfvertrouwen leidt tot groei en zelfontplooiing!

Zelfvertrouwen en je gezondheid

Zelfvertrouwen heeft rechtstreeks invloed op iemands mentale en fysieke gezondheid. Dit betekent dat we met een gezond zelfvertrouwen beter in staat zijn om angsten en obstakels onder ogen te zien en te overwinnen. Zelfvertrouwen is vaak gebaseerd op positieve ervaringen. Door deze positieve ervaringen groeit het zelfvertrouwen waardoor iemand voorbereid is op de volgende uitdagingen.

De keerzijde; onzekerheid

Daartegenover staat onzekerheid. Onzekerheid en weinig zelfvertrouwen zijn veelal gebaseerd op negatieve ervaringen. Vaak heeft iemand deze ervaringen als kind opgedaan en deze reizen mee in de rest van iemands leven. Om met deze ervaringen om te gaan, ontwikkelt iemand als kind een patroon om met deze negatieve ervaringen om te gaan. Dit was nodig om verder te kunnen leven. Het gevolg hiervan is een gebrek aan zelfvertrouwen en daarmee verbonden verlies van levenskracht en levensvreugde.

Bovenstaande patroon wordt vaak meegenomen naar het volwassen worden. Het is immers een onbewust patroon geworden! Herken jij de gevoelens van onzekerheid en verlang jij ook zo naar bevrijding hiervan? Ook voor jou is het mogelijk om dit patroon te doorbreken!

Volg komende tijd onze blog voor informatie over-, de voordelen van-, en tips voor een gezond zelfvertrouwen!

Wordt vervolgd.


Gratis videotraining

De OntspanFormule

Gratis videotraining

De OntspanFormule

Wil jij af van die constante stress en onrust? En wil jij weten hoe je dit kun doorbreken en weer ontspanning kan ervaren?

Ontdek in 8 korte video's hoe je stress en onrust kunt doorbreken.
Zit je vast in een constante stroom van gedachten en voel je je opgejaagd, zelfs in rustige momenten? In deze korte videotraining leer je hoe je weer rust in je hoofd en balans in je leven kunt vinden, met praktische tips die je direct kunt toepassen.

✔ Ontvang eenvoudige, krachtige stresstips die je direct helpen om te ontspannen.
✔ Werkblad om de inzichten praktisch toe te passen en te integreren in je dagelijks leven.
✔ Gratis kenniswebinar van 15 minuten: "Rust in je hoofd."

Misschien vind je deze blogs ook interessant: